{"id":273,"date":"2016-05-12T01:00:59","date_gmt":"2016-05-12T01:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/leblue.es\/blog\/?p=8512"},"modified":"2022-02-17T16:18:42","modified_gmt":"2022-02-17T16:18:42","slug":"batido-de-chocolate-super-sano-y-delicioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leblue.es\/blog\/batido-de-chocolate-super-sano-y-delicioso\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer batido de chocolate s\u00faper sano y delicioso"},"content":{"rendered":"

Cada vez tengo m\u00e1s consciencia sobre la importancia de lo que comemos y su incidencia en nuestra salud<\/strong>. Es algo que siempre me ha interesado y que cada vez cuido m\u00e1s. Por eso me gusta tanto las recetas de nuestra colaboradora, F\u00e1tima G\u00f3mez<\/a>, porque sus recetas son deliciosas y nutritivas.<\/span><\/p>\n

\u00daltimamente he estado leyendo sobre lo perjudicial que es el az\u00facar y el gran abuso que existe de ella en nuestra sociedad. Han demostrado que su consumo repercute directamente en enfermedades como el c\u00e1ncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares…\u00a0Por eso, cuando veo las fiestas de cumplea\u00f1os de los m\u00e1s peques<\/strong>, no puedo dejar de ver \u00abla fiesta del az\u00facar\u00bb<\/strong>. Todo, absolutamente todo lo que damos ese d\u00eda a nuestros ni\u00f1os tiene una cantidad indecente de az\u00facar. Y recuerda, el az\u00facar es veneno.<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 alternativas quedan?<\/strong><\/span> Pues hay muchas, lo que pasa es que hay que hacer un esfuerzo mayor para poder alimentar y nutrir a los peques y a que su vez, sea delicioso.<\/span><\/p>\n

1. \u00a0Se necesita imaginaci\u00f3n<\/strong> pero seguro que si est\u00e1s por aqu\u00ed es porque buscas algo distinto, as\u00ed que no te dar\u00e1 miedo preparar un cumple tem\u00e1tico que se salga de la\u00a0habitual \u00abfiesta de piratas o cumplea\u00f1os de princesa\u00bb. \u00bfQu\u00e9 te parece una fiesta de la fruta<\/a> como la que preparamos el a\u00f1o pasado?<\/span><\/p>\n

\"Editorial
Fotograf\u00eda de la Fiesta de la Fruta de Mira al Pajarito<\/figcaption><\/figure>\n

2. Busca recetas diferentes<\/strong>, me encanta especialmente el libro de Odile Fern\u00e1ndez \u00abMis recetas de cocina antic\u00e1ncer<\/a>\u00bb donde tienes un mont\u00f3n de ideas para aprender a comer de manera sana sin perder sabores. Desde hace unos meses, la mayor\u00eda de mis recetas est\u00e1n sacadas de este libro y la verdad es que no puedo estar m\u00e1s contenta.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al hilo de esto te traigo hoy una receta muy f\u00e1cil\u00a0y r\u00e1pida para empezar a cambiar este h\u00e1bito: Batido de chocolate sano y nutritivo<\/strong> \u00bfte animas a prepararlo?<\/span><\/p>\n

Ingredientes:\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n