{"id":31,"date":"2020-04-30T08:00:47","date_gmt":"2020-04-30T08:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/leblue.es\/blog\/?p=15777"},"modified":"2022-02-17T17:04:08","modified_gmt":"2022-02-17T17:04:08","slug":"como-hacer-rutina-lujo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola! \u00bfQu\u00e9 tal est\u00e1s? Espero que tanto t\u00fa como tu familia est\u00e9is bien \ud83d\ude42<\/p>\n

Ya hace un mes que estamos en casa y todas nos encontramos ya mucho m\u00e1s habituadas a esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Este tiempo aqu\u00ed me ha hecho reflexionar mucho sobre la vida. Imagino que todas estamos estos d\u00edas m\u00e1s sensibles y reflexivas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A\u00a0m\u00ed\u00a0estas semanas me ha hecho constatar algo que ya sabemos y valoramos, pero que esta\u00a0situaci\u00f3n\u00a0nos ayuda a apreciar de forma m\u00e1s n\u00edtida. Y es que no hay nada m\u00e1s importante que\u00a0sentirte bien contigo misma<\/strong>. Cuidarte y cuidar.\u00a0Hacer que los peque\u00f1os detalles se conviertan en grandes placeres.<\/strong><\/p>\n

Para m\u00ed est\u00e1 siendo muy importante estos d\u00edas. Siempre lo ha sido, pero en estos d\u00edas el generar una rutina que me d\u00e9 placer y me haga sentir bien es VITAL<\/strong> para no caer en los miedos, aburrimiento o ansiedad.<\/p>\n

Comparto por aqu\u00ed la rutina que hemos ido creando estos d\u00edas ahora que la tengo mucho m\u00e1s asentada. Esos momentos que me dan placer y me ayudan a motivarme cada d\u00eda:<\/p>\n

1- Me encanta levantarme y poder remolonear 5 minutos m\u00e1s en la cama…<\/p>\n

2- Hacer mi practica de yoga por la ma\u00f1ana. Estirar todo mi cuerpo nada m\u00e1s despertar me llena de energ\u00eda. Suena a t\u00f3pico, pero vengo haci\u00e9ndolo mucho tiempo y los d\u00edas que no lo hago lo noto much\u00edsimo.<\/p>\n

3- Desayunar. El momento del desayuno se ha convertido en un placer propio del fin de semana. Desayunamos como reyes. No falta el zumo reci\u00e9n exprimido, las tostadas y la onzita de chocolate negro…. Ahora que tenemos la suerte de no tener que desplazarnos a ning\u00fan sitio para trabajar, aprovechamos ese tiempo para desayunar con calma \u00a1ayer comimos hasta crepes!<\/p>\n

4- Tomarme el caf\u00e9 mientras hablo con mis padres, mi abuela, mi hermano… Aprovecho el ratito del caf\u00e9 para llamar y dar los buenos d\u00edas. En el sof\u00e1 a gustito antes de meterme en la ducha \u00a1me sienta de maravilla!<\/p>\n

5- Me ducho y me arreglo. Por suerte ambos podemos teletrabajar pero ambos nos vestimos y nos preparamos como si fu\u00e9ramos a ir a trabajar fuera de casa. Pero no llego al punto de ponerme zapatos (sigo con las zapatillas de andar por casa) \ud83d\ude1b<\/p>\n

6- Hemos creado dos sitios independientes para trabajar. Esto nos ayuda a concentrarnos y a tener nuestras cosas bien organizadas. Mi casa es muy peque\u00f1ita, pero hemos encontrado la manera de tener dos espacios de trabajo separados, uno en el sal\u00f3n y otro en la habitaci\u00f3n. Y he generado el ambiente de trabajo perfecto: he comprado flores frescas en\u00a0Colvin<\/a>\u00a0, unas velas en\u00a0The Singular Olivia\u00a0<\/a>y me encanta ponerme la\u00a0lista de Spotify del estudio<\/a>\u00a0(la comparto contigo).<\/p>\n

7- Otra cosa con la que estoy disfrutando mucho es cocinando. Siempre me ha gustado pero odio cocinar sin tiempo (imagino que como nos pasa a todas).\u00a0El confinamiento me ha ense\u00f1ado a organizar mi despensa y planificar mi comida diaria, algo que llevaba mucho tiempo queriendo a hacer. Lo compartir\u00e9 por aqu\u00ed otro d\u00eda porque me hab\u00e9is ido preguntando por Instagram.<\/p>\n

8- Hemos vuelto a hacer puzzles, jugar a juegos de mesa, hacer reposter\u00eda…Todos estamos reinventando el ocio estos d\u00edas y volviendo a lo \u00abanal\u00f3gico\u00bb (que muchas veces por falta de \u00abtiempo\u00bb lo hab\u00edamos dejado de lado). La verdad es que estoy disfrut\u00e1ndolo. Por ejemplo, los puzzles, llevamos 2 y estoy \u00a1enganchada! jajaja.<\/p>\n

No se me ocurre mejor momento que este confinamiento que nos ha tocado vivir para preguntarte\u00a0\u00bfqu\u00e9 cosas, momentos o detalles hacen que tu rutina cotidiana sea un lujo?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya hace un mes que estamos en casa y todas nos encontramos ya mucho m\u00e1s habituadas a esta situaci\u00f3n…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-31","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-estilo-de-vida-leblue"],"acf":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo - Desm\u00e1rcate<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo - Desm\u00e1rcate\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ya hace un mes que estamos en casa y todas nos encontramos ya mucho m\u00e1s habituadas a esta situaci\u00f3n...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Desm\u00e1rcate\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-30T08:00:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-17T17:04:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lebluees\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lebluees\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\"},\"author\":{\"name\":\"lebluees\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/person\/b9e8815a436c88922c65f2e46f1d43e4\"},\"headline\":\"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo\",\"datePublished\":\"2020-04-30T08:00:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-17T17:04:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\"},\"wordCount\":640,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Estilo de vida\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\",\"url\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\",\"name\":\"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo - Desm\u00e1rcate\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-30T08:00:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-17T17:04:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg\",\"width\":1365,\"height\":2048},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/\",\"name\":\"Desm\u00e1rcate\",\"description\":\"El blog de LeBlue\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#organization\",\"name\":\"Desm\u00e1rcate\",\"url\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Leblue-SVG.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Leblue-SVG.svg\",\"width\":387,\"height\":103,\"caption\":\"Desm\u00e1rcate\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/person\/b9e8815a436c88922c65f2e46f1d43e4\",\"name\":\"lebluees\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/013ef7efa30360f4920caf7ce8cbe2d810b9c37a64720ebbd0933072977d366d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/013ef7efa30360f4920caf7ce8cbe2d810b9c37a64720ebbd0933072977d366d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lebluees\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/leblue.es\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/leblue.es\/blog\/author\/lebluees\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo - Desm\u00e1rcate","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo - Desm\u00e1rcate","og_description":"Ya hace un mes que estamos en casa y todas nos encontramos ya mucho m\u00e1s habituadas a esta situaci\u00f3n...","og_url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/","og_site_name":"Desm\u00e1rcate","article_published_time":"2020-04-30T08:00:47+00:00","article_modified_time":"2022-02-17T17:04:08+00:00","og_image":[{"width":1365,"height":2048,"url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"lebluees","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"lebluees","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/"},"author":{"name":"lebluees","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/person\/b9e8815a436c88922c65f2e46f1d43e4"},"headline":"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo","datePublished":"2020-04-30T08:00:47+00:00","dateModified":"2022-02-17T17:04:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/"},"wordCount":640,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg","articleSection":["Estilo de vida"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/","url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/","name":"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo - Desm\u00e1rcate","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg","datePublished":"2020-04-30T08:00:47+00:00","dateModified":"2022-02-17T17:04:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#primaryimage","url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/casa-leblue-scaled.jpg","width":1365,"height":2048},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/como-hacer-rutina-lujo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/leblue.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo hacer de tu rutina un lujo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/","name":"Desm\u00e1rcate","description":"El blog de LeBlue","publisher":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/leblue.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#organization","name":"Desm\u00e1rcate","url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Leblue-SVG.svg","contentUrl":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Logo-Leblue-SVG.svg","width":387,"height":103,"caption":"Desm\u00e1rcate"},"image":{"@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/person\/b9e8815a436c88922c65f2e46f1d43e4","name":"lebluees","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/leblue.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/013ef7efa30360f4920caf7ce8cbe2d810b9c37a64720ebbd0933072977d366d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/013ef7efa30360f4920caf7ce8cbe2d810b9c37a64720ebbd0933072977d366d?s=96&d=mm&r=g","caption":"lebluees"},"sameAs":["https:\/\/leblue.es\/blog"],"url":"https:\/\/leblue.es\/blog\/author\/lebluees\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1119,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions\/1119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leblue.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}